your daily expert guide to health, wealth and happiness

ACTUEEL

Hoe ga je nou eigenlijk op een gezonde manier met moeilijke situaties om?

Hoe ga je nou eigenlijk op een gezonde manier met moeilijke situaties om?

Gezond met dingen omgaan kan voor iedereen anders zijn. Er is dan ook geen handboek dat omschrijft wat je in welke situatie het beste kunt doen.

Het is voorjaar! Met deze tips haal je het meeste uit de lente, in huis.

Het is voorjaar! Met deze tips haal je het meeste uit de lente, in huis.

As we speak zit ik buiten, met mijn gezicht in de voorjaarszon in de tuin. Fluitende vogels, het gescharrel van de huiskip, de buurtpoes die gezellig bij me komt liggen. Ondertussen hoor ik het geluid van een overvliegend vliegtuig die vast en zeker naar een […]

Boost je eigenwaarde/successtory!

Boost je eigenwaarde/successtory!

Voordat we beginnen: niemand is 365 dagen succesvol. Ook Oprah, Maxima of Neelie Smit Kroes niet.

Sekspeeltje als oplossing voor orgasmeproblemen?

Sekspeeltje als oplossing voor orgasmeproblemen?

Seksspeeltjes, iedereen kent ze, heel veel mensen hebben ze, maar lang niet alle mensen durven dit toe te geven. Sterker nog, enkel het uitspreken van ‘vibrator’, ‘dildo’ of ‘ buttplug’ brengt bij de meeste mensen al het schaamrood op de wangen. En dat fascineert me, […]

De 13 meest gemaakte denkfouten

De 13 meest gemaakte denkfouten

Iedereen maakt weleens denkfouten. Denkfouten zijn snelle conclusies die we trekken over onszelf, een ander of een situatie terwijl we niet genoeg informatie hebben. Deze denkfouten beïnvloeden ons gevoel en gedrag. Vaak op een negatieve manier. Omdat we deze denkfouten vaak onbewust maken, nemen we […]

Dag winterhuid, hallo zongebruind kleurtje

Dag winterhuid, hallo zongebruind kleurtje

Tips so you don’t need to brace yourself because summer is coming

De gouden middenweg

De gouden middenweg

Zonder pieken geen dalen

Zo creëer je die Tefal-laag

Zo creëer je die Tefal-laag

Af en toe stoom afblazen is goed voor je, aan opgekropte emoties heb je niets.

3x tips om jezelf te redden in een andere taal

3x tips om jezelf te redden in een andere taal

Vakantie of emigratie op de planning? Deze tips gaan jou helpen!

Weg met vrijdag de 13e, creëer je eigen geluk!

Weg met vrijdag de 13e, creëer je eigen geluk!

Is geluk iets wat ons overkomt of hebben we hier ook zelf invloed op?

Hoe lang is levenslang in Nederland?

Hoe lang is levenslang in Nederland?

Om de een of andere reden bestaat in Nederland het idee bij velen dat de straf “levenslang” betekent dat men maximaal 20 jaar vast zit. Dat is niet juist. Levenslang betekent in Nederland in principe echt levenslang.

Voornemens voor een beter zelfbeeld

Voornemens voor een beter zelfbeeld

Ik heb een haat-liefde verhouding met goede voornemens.

Een vaginale infectie

Een vaginale infectie

Jeuk, witte afscheiding en een rode, geïrriteerde huid; dikke kans dat je last hebt van een vaginale schimmelinfectie.

De voordelen van naakt slapen

De voordelen van naakt slapen

Naakt slapen. Ontzettend veel mensen gruwelen ervan, terwijl juist naakt slapen een magische werking kan hebben op je relatie.

Mindfulness is gezond verstand!

Mindfulness is gezond verstand!

Mindfulness is uit, gezond verstand is in! Deze uitspraak, en vergelijkbare, kwam ik geregeld tegen het afgelopen jaar.

Kelly’s Everyday Make-Up Routine

Kelly’s Everyday Make-Up Routine

Jaja, op veler verzoek. Mijn dagelijkse beauty routine!

Cycli van het leven

Cycli van het leven

Het leven bestaat uit cycli. Telkens weer opnieuw wordt het volle maan gevolgd door een afhangende maan. Het wordt steeds weer de eerste van de maand en de laatste. Elke week is de zondag er weer en elke ochtend word je wakker en sta je […]

Onze Netflix top 5

Onze Netflix top 5

Drugs, intriges, schandalen en moordenaars. We’ve got it all.  Hier onze Netflix top 5.

Hoe bescheidenheid de mens siert

Hoe bescheidenheid de mens siert

‘Oh, je mag niet opscheppen!’ maant mijn zoon van zeven mij met een gezicht waarop geveinsde ontsteltenis te zien is.

Gezonde Snickers

Gezonde Snickers

Dit recept bevat maar 4 ingrediënten en is ideaal als dessert of als kindertraktatie. Wil jij een lekker dessert of tussendoortje maken, maar ben je niet die fanatieke keukenprinses?

Liefde voor je lichaam

Liefde voor je lichaam

Wat is de eerste gedachte die in je opkomt bij het horen van het woord ‘lichaam’? Grote kans dat je dit vrijwel meteen associeert met zaken als de laatste dieettrends – denk aan clean eating, glutenvrij, raw, vegan -, afvallen, of extreme workout  schema’s zoals […]


VIDEO

Dit is dé gouden tip voor een goede relatie!

Dit is dé gouden tip voor een goede relatie!

Deze keer heb ik het over een van de belangrijkste, maar ook meest complexe dingen in ons leven: de liefde! (meer…)


Close